Telo pokazuje ono što svest potiskuje.
Potisnute emocije žive u tvom nesvesnom umu, gde nastoje da dođu u svest kako bi bile u potpunosti viđene, da se čuju i osete i na neki način transformišu.
Naše nesvesno je užasnuto od ideje da mora da iskusi ove emocije, pa želi da nas „spasi“ tako što će se potruditi da nađe način da ih ne oseti. Jednostavnije još – naš mozak je programiran da nas čuva od bola. A pošto se fizički i emocionalni bol obrađuje u istom delu mozga, naš mozak „misli“ da radi sjajan posao da nas zaštiti od tih potisnutih emocija.
Članovi koji rade sa mnom osete veliko olakšanje jer rade na sebi na pravilan način, a to je naravno jako bitno.
Dakle ne samo kroz mental, već i energetski, emotivno i telesno. Sve više odbacuju način razmišljanja koji im ne koristi, kao i usvajaju neke korisnije načine. Mnogo A-ha momenata, otkrića i samospoznaje! 🙌
Strastvena sam oko ove teme mnogo. Oko slušanja svog tela i pomaganja ljudima da se osećaju dobro. I fizički i psihički. Tako je rođena ideja Skiletika. 🥰
Tako su vremenom stvoreni i programi Izazov i Fokus, pa radionice poKretanje. Na Fokusu je jedna od sjajnih tema i: veza između emocija i tela.
Telo je naš dnevnik – sve što doživimo zapisuje se u njemu.
Stres, emocije, čak i misli koje vrtimo danima ostavljaju trag. Napetost u ramenima, težina u grudima, bol u stomaku – to su poruke koje telo pokušava da nam pošalje. Kroz svoj rad vidim koliko se toga promeni kad neko nauči da se poveže sa sobom.
Kada zaista stane, udahne i pita telo: Šta mi želiš reći?
Ako te zanima više, piši mi.
Srđa