Telo pokazuje ono što svest potiskuje.
Potisnute emocije žive u tvom nesvesnom umu, gde nastoje da dođu u svest kako bi bile u potpunosti viđene, da se čuju i osete i na neki način transformišu. Naše nesvesno je užasnuto od ideje da mora da iskusi ove emocije, pa želi da nas „spasi“ tako što će se potruditi da nađe način da ih ne oseti. Jednostavnije još – naš mozak je programiran da nas čuva od bola. A pošto se fizički i emocionalni bol obrađuje u istom delu mozga, naš mozak „misli“ da radi sjajan posao da nas zaštiti od tih potisnutih emocija.
Članovi koji rade sa mnom osete veliko olakšanje jer rade na sebi na pravilan način, a to je naravno jako bitno. Dakle ne samo kroz mental, već i energetski, emotivno i telesno. Sve više odbacuju način razmišljanja koji im ne koristi, kao i usvajaju neke korisnije načine. Mnogo A-ha momenata, otkrića i samospoznaje! 🙌
Strastvena sam oko ove teme mnogo. Oko slušanja svog tela i pomaganja ljudima da se osećaju dobro. I fizički i psihički. Tako je rođena ideja Skiletika. 🥰 Tako su vremenom stvoreni i programi Izazov i Fokus, pa radionice poKretanje. Na Fokusu je jedna od 7 sjajnih tema upravo: veza između emocija i tela.
Telo je naš dnevnik – sve što doživimo zapisuje se u njemu. Stres, emocije, čak i misli koje vrtimo danima ostavljaju trag. Napetost u ramenima, težina u grudima, bol u stomaku – to su poruke koje telo pokušava da nam pošalje. Kroz svoj rad vidim koliko se toga promeni kad neko nauči da se poveže sa sobom. Kada zaista stane, udahne i pita telo: Šta mi želiš reći? Upravo zato organizujem ovaj webinar.
Da vam pokažem kako da prepoznate te signale. Da naučite da ih slušate. I da zajedno napravimo prostor za ono što nas svi želimo – više sigurnosti, mira i unutrašnje slobode.
Očekujte miks edukacije, primera iz prakse, malo smeha, malo tišine – i mnogo toga korisnog što možeš odmah da primeniš, kao i priliku da postavljaš pitanja. Nećeš slušati još jednu teoriju o radu na sebi, već ću ti pokazati kako da radiš sa sobom. Kroz telo.
Na webinaru “Telo priča, ti slušaj”, pričamo o:
- tome kako funkcioniše nervni sistem i zašto ponekad reagujemo kao da smo u opasnosti i kad nismo,
- ulozi vagus nerva i kako njegovo “buđenje” menja naše svakodnevno iskustvo,
- energetskoj mapi tela – šta sve krijemo u ramenima, stomaku, grudima… i kako da ih oslobodimo,
- praktičnim tehnikama koje možete odmah koristiti: disanje, pokret, prisutnost.
📅 Kada i gde?
🗓️ Četvrtak, 5. jun
🕖 U 19h, online
💻 Besplatno
👉 Prijava je ovde: skilletic.com/telo-prica-ti-slusaj
Ako vas nešto iznutra zove da dođete – to je već prvi znak.
Vidimo se uskoro.
Srđana Šijan