FAQ

NAJČEŠĆA PITANJA

Da li dobijam svu onlajn obuku unapred?

Ne, onlajn obuke se ne šalju. Oni su organizovani na način da su video snimci dostupni na sajtu u kombinacijama dana koje ste odabrali i tokom dana, bez fiksne satnice.
Na primer - ponedeljak i četvrtak. Tokom ponedeljka obuka je dostupna 24 sata, u utorak i sredu nestaje, a u četvrtak se pojavljuje nova. Treninzi se nikada ne ponavljaju.

U kojim terminima su treninzi dostupni određenim danima?

Tokom celog dana, tako da tog dana možete da odradite trening u vreme koje vam najviše odgovara.

Koliko košta?

Cene za 4 nedelje:

  • 2600 dinara za 8 treninga (1 program)
  • 3600 dinara za 16 treninga (2 programa)
  • 4600 dinara za 24 treninga (3 programa)
  • 4900 dinara za 32 treninga (4 programa)

 

 

Are those 8 hours the first 8 hours after payment?

Yes, payment gives you access to the first 8 online classes.
2 training sessions per week, on selected days.

Kako da promenim program?

Kada vaša članarina za postojeći program istekne, napravite novu registraciju sa postojećom e-mail adresom i izaberite program koji želite.
Ili nam pošaljite e-poštu i napišite šta želite da promenite.

Da li su potrebni rekviziti?

Rekviziti koje koristite za vežbanje onlajn treninga su najčešći rekviziti koje imate u svom domu:

  • Podloga za vežbanje (može biti i prostirka za plažu, ćebe ili jednostavno prostirka)
  • Stolica (za program celog tela)
  • Štap ili peškir (za celo telo i pokretljivost)
  • Tegovi (mogu ili ne moraju, i naravno mogu se improvizovati, npr. flaša vode)
Koliko traje obuka?

Celo telo: 40 minuta.

Plen i noge: 30 minuta

Pokretljivost: 20-30 minuta

Šta se dešava kada istekne članarina?

Nakon isteka članarine, automatski ćete dobiti e-mail sa svim potrebnim podacima za produženje članarine.

Mogu li da vežbam ako imam povrede ili deformitete kičme?

Ako ste imali povredu ili operaciju u poslednjih godinu dana, obavezno se prvo konsultujte sa svojim lekarom. Ako vam lekar dozvoli da vežbate, kontaktirajte nas za konsultacije o tome da li je naš program pogodan za vas.

Koji program da odaberem?

Svaki naš program je namenjen vežbačima svih nivoa. Ako ste apsolutni početnik i prvi put se susrećete sa mnogim vežbama, preporučujemo vam da prvo pogledate izvođenje i detaljno objašnjenje tokom treninga, a zatim uradite pokret. Srđana će vam pokazati kako da svaku vežbu prilagodite sebi, pa savetujemo početnicima da uvek biraju lakše opcije. S druge strane, ako ste na treningu, isprobajte intenzivnije opcije.

Možete kombinovati snagu donjeg dela tela (Booti), jačanje celog tela (Full Bodi) i pokretljivost i istezanje (Mobiliti).

Shopping cart0
There are no products in the cart!
Ukoliko kupujete/obnavljate više pretplata (više treninga), računaće vam se određeni popusti pre plaćanja.
Continue shopping
0