Usluge i Programi
Izaberi svoj program
Ako želiš da promeniš, unaprediš ili bolje upoznaš sebe, da se oslobodiš navika koje te zadržavaju u mestu, izađeš iz zone komfora, probudiš disciplinu i hrabrost – na pravom si mestu.
Na raspolaganju su ti:
FOKUS – petomesečni mentorski program za rad na telu, emocijama i mislima
Izazov – kratak program za više jasnoće, discipline i novih uvida. Set mailova od 21 ili 10 dana
Duboki PEAT i Coaching – individualni rad prilagođen tebi i onome kroz šta prolaziš, uz reprogramiranje podsvesti
poKretanje – radionica slobodnog pokreta i povezivanja sa sobom kroz ples
Članarina za telo – rituali za regulaciju nervnog sistema i online treninzi dostupni 24/7
Kad otpustiš nešto što je energetski nisko, tek tad prodišeš i dozvoliš sebi promenu. Probaj, menjaj se, prihvati izazove i ne odustaj od sebe.
ČLANARINA ZA TELO
RITUALI ZA REGULACIJU NERVNOG SISTEMA su kratke vođene prakse koje ti pomažu da otpustiš napetost, vratiš pažnju na sebe i ponovo se povežeš sa svojim telom. Edukacija i demontracija istovremeno.
ONLINE TRENINZI su takođe dostupni 24/7, a članarina uključuju 4 programa: Full Body, Booty & Legs, Core, Mobility. Pogodno za sve nivoe – vežbaj gde god i kad god želiš.
POKRETANJE
Trosatna radionica slobodnog plesa i somatskog rada za lični razvoj. Kroz ples, pokret, disanje, vođene pokrete, coaching i istezajenje – oslobađaš emocije, regulišeš nervni sistem i produbljuješ povezanost sa sobom.
Održava se uživo u različitim gradovima.
FOKUS
Pet meseci posvećenih tebi tokom kojih menjaš obrasce koji te koče, gradiš nove navike i praviš značajne promene. Nema univerzalnog plana za sve – prilagođavamo proces tebi, tvojim ciljevima i izazovima sa kojima se susrećeš. Imaš priliku da otkriješ šta te zaista sabotira, zašto se vrtiš u istim pričama i kako da napraviš promenu koja traje.
Ovo je moj najkompletniji mentorski program koji uključuje i zoom radionice, individualne sesije (coaching i peat), grupu podrške, pristup sadržaju i treninge.
Početak: 07.07.
IZAZOV
21 KORAK KA SEBI – 21 dan svakodnevnih mejlova koji te vode iz glave u telo, iz blokade u pokret, sa kojima naučiš mnogo o svojim emocijama, uz praktične zadatke, uvide i promene koje traju.
KORAK DALJE – za one koji su „već radili na sebi“, ali žele novu jasnoću, dublju povezanost sa sobom i konkretne alate za stvarnu promenu. 10 dana i sjajan dodatak i nastavak na prethodni program.
DUBOKI PEAT
Reprogramiraj podsvest – Energetska metoda sa kojom otklanjaš bilo koji problem, strah, traumu, konflikt ili ograničavajuće uverenje za 10-60 minuta. Tretman kojim se iz podsvesti izbacuje ono što te opterećuje kako bi rešili konkretan problem.
COACHING
Znaš šta želiš ili tek počinješ da naslućuješ. Coaching ti pomaže da to razjasniš, napraviš plan i kreneš. Ne bavimo se prošlošću – fokusiramo se na konkretne korake ka cilju.
Ti donosiš temu, a ja sam tu da ti pomognem da izađeš iz vrtloga misli i kreneš u usklađenu akciju.
Kroz individualni coaching zajedno radimo na onome što ti je prioritet i uvodimo promene koje ostaju.