Usluge i Programi

Početna Usluge i Programi

Izaberi svoj program

Ako želiš da promeniš, unaprediš ili bolje upoznaš sebe, da se oslobodiš navika koje te zadržavaju u mestu, izađeš iz zone komfora, probudiš disciplinu i hrabrost – na pravom si mestu.

Na raspolaganju su ti:

FOKUS – petomesečni mentorski program za rad na telu, emocijama i mislima
Izazov – kratak program za više jasnoće, discipline i novih uvida. Set mailova od 21 ili 10 dana
Duboki PEAT i Coaching – individualni rad prilagođen tebi i onome kroz šta prolaziš, uz reprogramiranje podsvesti
poKretanje – radionica slobodnog pokreta i povezivanja sa sobom kroz ples
Članarina za telo – rituali za regulaciju nervnog sistema i online treninzi dostupni 24/7

 Kad otpustiš nešto što je energetski nisko, tek tad prodišeš i dozvoliš sebi promenu. Probaj, menjaj se, prihvati izazove i ne odustaj od sebe.

Telo

ČLANARINA ZA TELO

RITUALI ZA REGULACIJU NERVNOG SISTEMA su kratke vođene prakse koje ti pomažu da otpustiš napetost, vratiš pažnju na sebe i ponovo se povežeš sa svojim telom. Edukacija i demontracija istovremeno.

ONLINE TRENINZI su takođe dostupni 24/7, a članarina uključuju 4 programa: Full Body, Booty & Legs, Core, Mobility. Pogodno za sve nivoe – vežbaj gde god i kad god želiš.

Više
Telo

POKRETANJE

Trosatna radionica slobodnog plesa i somatskog rada za lični razvoj.  Kroz ples, pokret, disanje, vođene pokrete, coaching i istezajenje – oslobađaš emocije, regulišeš nervni sistem i produbljuješ povezanost sa sobom.
Održava se uživo u različitim gradovima.

Više
Mentorski program

FOKUS

Pet meseci posvećenih tebi tokom kojih menjaš obrasce koji te koče, gradiš nove navike i praviš značajne promene. Nema univerzalnog plana za sve – prilagođavamo proces tebi, tvojim ciljevima i izazovima sa kojima se susrećeš. Imaš priliku da otkriješ šta te zaista sabotira, zašto se vrtiš u istim pričama i kako da napraviš promenu koja traje.
Ovo je moj najkompletniji mentorski program koji uključuje i zoom radionice, individualne sesije (coaching i peat), grupu podrške, pristup sadržaju i treninge.

Početak: 07.07.  

Više
Program – set mailova

IZAZOV

21 KORAK KA SEBI  –  21 dan svakodnevnih mejlova koji te vode iz glave u telo, iz blokade u pokret, sa kojima naučiš mnogo o svojim emocijama, uz praktične zadatke, uvide i promene koje traju.

KORAK DALJE  – za one koji su „već radili na sebi“, ali žele novu jasnoću, dublju povezanost sa sobom i konkretne alate za stvarnu promenu. 10 dana i sjajan dodatak i nastavak na prethodni program.

Više
1:1

DUBOKI PEAT

Reprogramiraj podsvest – Energetska metoda sa kojom otklanjaš bilo koji problem, strah, traumu, konflikt ili ograničavajuće uverenje za 10-60 minuta. Tretman kojim se iz podsvesti izbacuje ono što te opterećuje kako bi rešili konkretan problem.

Više
1:1

COACHING

Znaš šta želiš ili tek počinješ da naslućuješ. Coaching ti pomaže da to razjasniš, napraviš plan i kreneš. Ne bavimo se prošlošću – fokusiramo se na konkretne korake ka cilju.
Ti donosiš temu, a ja sam tu da ti pomognem da izađeš iz vrtloga misli i kreneš u usklađenu akciju.
Kroz individualni coaching zajedno radimo na onome što ti je prioritet i uvodimo promene koje ostaju.

Više