BOOTY AND LEGS

Sa redovnim Booty and Legs treninzima ćeš ojačati, zategnuti i lepo oblikovati noge i zadnjicu tj. mišiće donjeg dela tela, ali to nije sve. Snažan gluteus utiče na tvoje držanje, zdravlje posture i smanjenje bolova u lumbalnom delu leđa.  Ako puno sediš, malo se krećeš i želiš oblikovanu zadnjicu i jake noge, ovo je trening za tebe!

Očekuje te zagrevanje, objašnjenje pravilnog izvođenja vežbi tokom treninga, kao i istezanje na kraju. Od rekvizita je potrebna strunjača (a naravno da može i prostirka za plažu, ćebe ili jednostavno tepih. Bitno je da tebi bude udobno (ali ne preudobno haha npr krevet))

Vreme trajanja: 30 minuta

_____________________
Treninzi su dostupni u izabranoj kombinaciji dana (ponedeljak-četvrtak, utorak-petak ili sreda-subota).
Na primer: ponedeljak i četvrtak. Tokom ponedeljka trening je dostupan 24h, u utorak i sredu nestaje, a u četvrtak se pojavljuje NOVI. Što znači da se treninzi nikad ne ponavljaju, a ti možeš vežbati u bilo koje doba dana. Na taj način nema odlaganja i izgovora, a ti stičeš zdravu i odgovornu naviku. Cena se odnosi na 2 treninga nedeljno tokom 4 nedelje.
Ukoliko odaberete 2 ili više programa, ostvaruješ POPUST i cena će automatski biti promenjena na Checkout stranici, Odnosi se na programe: Booty and Legs, Full Body, Mobility i Core.
Jedan program = $27 | dva programa = $33 | tri programa = $41 | sva 4 programa = $44.