Akcija!

PoKretanje

(3 recenzije korisnika)

$15.00

Da li želiš vreme u kom možeš plesati, skakati, imati sjajnu (glasnu) muziku, smejati se, opustiti i izbaciti zaglavljenje emocije, a osećati se lakše i energizovano? PoKretanje Emocija je radionica koju vodim i sa kojom ti pravim siguran prostor za sve nabrojano iznad!

Datum: USKORO DATUM SLEDEĆE RADIONICE
Trajanje: 3 sata

Šifra proizvoda: radionica-1-1 Kategorija: Oznaka:

Radionica UŽIVO na kojoj ćemo PLESATI, raditi na sebi, igrati se, disati, istezati se, opustiti, prepustiti i posvetiti sebi!

Trener sam 18 godina, koji ti pomaže u kretanju tela, a u isto vreme držim terapije sa kojima reprogramiraš podsvest i godina pričam o povezanosti tela i emocija. Kad ne znaš kako da neke emocije ispoljiš, šta da radiš? Ili si možda željna druženja i dobre energije?  PoKretanje tela dovozi i do poKretanja emocija. Do pomeranja. Oslobađanja.

Da li je ovo za tebe? Da ako:
- Želiš da se napuniš energijom,
- Osećaš da je vreme za neku promenu,
- Želiš da se osećaš lakše,
- Ne znaš kako da se nosiš da nekim emocijama u sebi,
- Osećaš da ti je potrebno da se oslobodiš,

Šta te očekuje?
ZAGREVANJE i tela i uma. Fizičko zagrevanje i moj uvod u radionicu koja je pred nama.
DANCE - Ne treba ti nikakvo plesno iskustvo, niti te očekuje koreografija. Ovo je slobodna forma plesa i SVAKO može da dođe na radionicu. Bitno je da se krećeš.. u SVOM ritmu i stilu, kako god... lagano, brzo, skakutavo, blesavo, senzualno, minimalno, snažno… kako god, samo se kreći. Pa čak i da se samo ljuljaš sa noge na nogu, dozvoli sebi slobodu. Očekuje te sjajna muzika, obećavam!
WORKSHOP - dok se smirujemo do plesa i skakanja, dozvoli mi da ti malo ispričam o poKretanju koje smo iskusili. Ovaj deo je razlog koji ovo naše druženje čini radionicom.
DISANJE - vežba disanja. "Ali znam da dišeš." Sjajno, onda samo diši i slušaj.
ISTEZANJE i opuštanje. I tela i uma 🙂

Šta da poneseš?
- ODEĆA - ponesi udobnu garderobu. Prioritet je zaista na udobnosti. Da te ne steže, da ne razmišljaš kako da se krećeš u tome ili kako izgledaš...  Obično je to nešto lagano, prijatno, možda široko ili šljampavo... Ti znaš šta je za tebe udobno.
- OBUĆA - nije neophodna, pa možete biti i bosi i u čarapama ili baletankama, čak i u patikama nekim koje imaju tanak i fleksibilan djon.
- PEŠKIR - ili prostirka, strunjača, jastučić... nešto na šta ćete moći leći i šta biste poželeli imati tokom istezanja i opuštanja.
- VODA - družićemo se 3 sata, poželećete svoju flašicu sa vodom 🙂

Šta još treba da znaš?
- Vežbamo prisutnost - Nema korišćenja telefona ili snimanja
- Tokom plesa nema priče (sem kada naglasim drugačije) pusti telo da priča
- Poštuj i svoj i tuđi pokret, pravimo zajednički siguran prostor za izražavanje

Dolaziš? 😁

Ja jedva čekam! 💃🏽

 

3 recenzije za PoKretanje

  1. Jelena Mitic

    Toliko stvari se dogodilo za samo tri sata. Vreme na radionici je bukvalno proletelo, a osećaj koji se razvija je neverovatan. Koncept radionice je zaista magičan, lagan, praktičan i zanimljiv i bukvalno budi sva čula! Jedva čekam sledeći termin! Bila sam u pravu kada sam rešila da ovu radionicu poklonim sebi za rođendan…Hvala, Sŕđo!

  2. Natasa Nadj

    Ples je bila reč koja mi je privukla pažnju, sve ostalo je došlo kao dopuna ovom prelepom iskustvu. Osećaj gde si u istom trenutku stopljena u grupu razigranih ljudi i jedinka za sebe- neprocenjivo. Emocije su počele da se oslobađaju pri prvim notama, plakala sam igrajući, pa plakala i smejala se, na kraju sam imala onaj moj, normalan osmeh, iz duše. Zamišljena životinja je bila iznenađenje jer sam bila dve životinje i baš pred kraj vođenja igre sam postala orao iz delfina/orla 🤔😁 Ko voli da pleše i ko možda nije dugo plesao-topla preporuka. Razmena energije je zagarantovana, napunićete baterije.

  3. Biljana Čičić Stanić

    Jedno prelepo iskustvo, bez telefona uz ples( tvoje vreme).
    Izlazak iz zone komfora i sirenje krila. Atmosfera i energija je bila divna, puno smeha. Na jedan potpuno drugaciji nacin vidis sebe, sta te koci i sta ti treba.

Dodaj recenziju
Vaša Korpa0
Nema proizvoda u korpi!
Sva plaćanja biće izvršena u lokalnoj valuti Republike Srbije – dinar (RSD).Za informativni prikaz cena u drugim valutama koristi se srednji kurs Narodne Banke Srbije. Iznos za koji će biti zadužena Vaša platna kartica biće izražen u Vašoj lokalnoj valuti kroz konverziju u istu po kursu koji koriste kartičarske organizacije, a koji nama u trenutku transakcije ne može biti poznat. Kao rezultat ove konverzije postoji mogućnost neznatne razlike od originalne cene navedene na našem sajtu.
Ukoliko kupujete/obnavljate više pretplata (više treninga), računaće vam se određeni popusti pre plaćanja.
Nastavi kupovinu
0