- Osvesti vezu između tela i emocija -
0dana
0sati
0minuta
0sekundi
Zašto je ovaj webinar za tebe?
Šta ćeš sve saznati?
1Tema ovog webinara kao da sama traži da pričam o njoj
kroz vaše poruke, kroz sesije koje vodim, radionice poKretanje, Fokus i naravno i kroz sopstveni proces.
Jer TELO PRIČA, čak i kad ga ne slušamo. Nekad šapuće. Nekad viče.
Zato ćemo se ovog puta baviti baš time: kako da prepoznaš šta ti tvoje telo govori, i kako da ga slušaš pre nego što te "zakoči" umor, napetost ili osećaj da si se isključila iz sebe.
2Očekuj
miks edukacije, primera iz prakse, malo smeha, malo tišine – i mnogo toga korisnog što možeš odmah da primeniš, kao i priliku da postavljaš pitanja.
Nećeš slušati još jednu teoriju o radu na sebi, već ću ti pokazati kako da radiš sa sobom. Kroz telo.
3O čemu ćemo pričati?
- O tome kako funkcioniše nervni sistem i zašto ti nekad "zapuca" i telo i glava
- Šta je zapravo vagus nerv i kakve veze ima sa tvojom svakodnevnom sigurnošću i opuštenošću
- Kako različiti moždani talasi utiču na tvoje misli, osećanja i sposobnost da budeš prisutna
- Šta su energetski centri, kako funkcionišu i zašto ih itekako vredi spomenuti kada pričamo o blokadama i telu
- Pokazaću ti kako da umiriš telo kada osećaš da si "na granici" i šta možeš da uradiš sama, kad ti treba brz ali dublji reset
I naravno - podeliću sa tobom načine da vratiš balans, otpustiš ono što ti više ne treba i osećaš se više kao TI.
4Ako te telo već duže zove - ovo je pravi trenutak da ga poslušaš
Ne moraš sve znati. Ne moraš imati sve odgovore. Ne moraš znati odakle da kreneš.
Dovoljno je da si radoznala, da ti je stalo da se razumeš bolje i da osetiš lakoću. Da čuješ ako ti telo kaže: prijavi se, hajde da čuješ.
Ovaj webinar je prostor za tebe.
Da razumeš. Da osetiš. Da se povežeš.
Vidimo se 29. maja.
Do tada - neka tvoje telo bude tvoj vodič.
29. Maj
Datum
19h
Vreme
90 min
Trajanje
Ko sam ja?
Ko vodi ovaj webinar
Srđana Šijan
Fitness i plesni trener, PEAT procesor i kouč.
Već 18 godina radim sa ljudima – kroz treninge, plesne radionice, koučing i duboki unutrašnji rad.
Pomažem ženama da se oslobode kočnica, da zavole svoje telo, da razumeju svoje emocije i da postave granice iz ljubavi prema sebi.
Moja misija nije da te „popravim“, već da te podsetim koliko si već cela.
Kroz rad sa mnom žene se vraćaju sebi – snažnije, prisutnije i slobodnije.
1000+
zadovoljnih klijenata
7000+
održanih treninga i radionica
18
godina iskustva
Još razloga da se prijaviš
Benefiti učešća na ovom webinaru
Telo pokazuje ono što svest potiskuje.
Potisnute emocije žive u tvom nesvesnom umu, gde nastoje da dođu u svest kako bi bile u potpunosti viđene, da se čuju i osete i na neki način transformišu. Naše nesvesno je užasnuto od ideje da mora da iskusi ove emocije, pa želi da nas „spasi“ tako što će se potruditi da nađe način da ih ne oseti. Jednostavnije još – naš mozak je programiran da nas čuva od bola. A pošto se fizički i emocionalni bol obrađuje u istom delu mozga, naš mozak „misli“ da radi sjajan posao da nas zaštiti od tih potisnutih emocija.
Članovi koji rade sa mnom osete veliko olakšanje jer rade na sebi na pravilan način, a to je naravno jako bitno. Dakle ne samo kroz mental, već i energetski, emotivno i telesno. Sve više odbacuju način razmišljanja koji im ne koristi, kao i usvajaju neke korisnije načine. Mnogo A-ha momenata, otkrića i samospoznaje! 🙌
Strastvena sam oko ove teme mnogo. Oko slušanja svog tela i pomaganja ljudima da se osećaju dobro. I fizički i psihički. Tako je rođena ideja Skiletika. 🥰 Tako su vremenom stvoreni i programi Izazov i Fokus, pa radionice poKretanje. Na Fokusu je jedna od 7 sjajnih tema upravo: veza između emocija i tela.