1. Šta je PEAT?
Za početak, PEAT je skraćenica za Primarna Energetska Aktivacija i Transformacija. To je energetska metoda sa kojom se otklanja bilo koji problem, strah, traumu, konflikt ili ograničavajuće uverenje za 10-60 minuta. Tehnika koja u nama povezuje suprotnosti pozitivnog i negativnog. Osmislio je  psihoterapeut i psiholog Živorad Slavinski.

2. U čemu je prednost ove tehnike?
Prednost ove metode je što se komunicira na podsvesnom nivou, gde se i nalazi problem. Svakom objasnim da je bitno shvatiti činjenicu da je uzrok problema skriven u podsvesnom umu. Da bi mogli da uklonimo neki problem, potrebno je da prvo pronađemo uzrok, jer, često sama osoba, koja ima problem nije svesna zašto ga ima i previše snage utroši u bavljenje posledicom, trenutnom situacijom i analizom problema. Kada pronađemo uzrok problema, fokusiramo se na njegovo uklanjanje, što naravno automatski utiče na posledice.

3. Na šta se sve primenjuje?
PEAT može da se primeni na SVE što ima energetski naboj. Osoba koja nosi jak naboj, nije u stanju da reši taj problem, a stalno o tome razmišlja, govori, tako da problem postaje jači, više dobija na značaju. Primeri – Nedostatak motivacije da radite na svojim ciljevima, konflikti, anksioznost, poteškoća, prepreka, strahovi, fobije, otpori, anksioznost, napadi panike, ljubomora, strah od javnog nastupa, stres, nesanica, depresija, prejedanje, agresivno ponašanje, traume, napetost, osećaj manje vrednosti, potreba za privlačenjem pažnje, problemi u odnosima i slično… Sve su to različiti izrazi koji ukazuju na istu stvar – emocionalni ili energetski naboj koji osećamo i koji postoji kao rezultat delovanja dva suprotna polariteta. Teško je svesno menjati ono što je podsvesno.

4. Kako izgleda jedna seansa?
Konkretno – radim video pozivom i prosečna seansa traje između 30 i 60 min. Potrebno je da definišemo problem (situaciju, konkretan problem koji rešavamo) i reakciju (ono što osećamo) na problem. Sama tehnika nekada traje i 10-ak minuta, ali za svaki slučaj izdvojite sat vremena, pogotovo ako se čujemo prvi put, da bih vam objasnila i kako će se razgovor odvijati, same akupresurne tačke i naravno da imamo prostora da se upoznamo, da steknete poverenje i da znate sa kim razgovarate. Uvek je potrebno da ste sami, u miru i tišini, da vas niko ne ometa. Utvrdimo problem i reakciju, pa korako po korak, kroz razgovor, dolazimo do stvarnog uzroka problema. Skidanjem energetskog naboja automatski menjamo posledice, situaciju, percepciju sveta i sebe, menjamo svoje ponašanje i dešavanja. Sa klijentima nastavim komunikaciju, tu sam za njih, slušam, savetujem, prepoznam gde “zaškripi” i odmah reagujem, pomognem i dam i „alat“, kako nikada više ne bi došao u tu situaciju. A sama tehnika je lagana, jednostavna i uz njenu pomoć, rezultati se postižu veoma brzo.

Primer:
Problem: Ljubomora u vezi, sumnja u partnera
Osećaj: Bes
Rešenje: Kroz razgovor dolazimo do uverenja koje osoba ima, kojih možda nije ni svesna a koji je ograničavaju, dolazimo do nekih sećanja, osećaja u telu, polako dolazimo do početnog uzroka i integracijom polariteta koje otkrijemo tokom procesa, potpuno menjamo uverenje, ponašanje i situaciju oko nas gledamo sasvim drugim očima.
Novo uverenje se oseti odmah nakon procesa, kao i samopouzdanje vezano za npr partnerski odnos. Mogućnost popravljanja odnosa ili pronalaska partnera je mnogo veća, jer ste se zbog rešavanja negativnog naboja otvorili prema drugačijim prilikama, ne prilačite više isto iskustvo.

5. Kako funkcioniše?
PEAT sistem ima 4 nivoa. To su Bazični Peat, Duboki Peat, DP-2 i DP-4. Procenim u uvodnom razgovoru koji izbor bi bio najbolji, ali najčešće radim Duboki peat.
Za početak, potrebno je da definišemo problem (situaciju, konkretan problem koji rešavamo) i reakciju (ono što osećamo) na problem, tada krećemo na sam proces. Koristimo 4 elementa (slika, misao, emocija, telesna senzacija) i 3 akupresurne tačke oko oka.
Korak po korak, otkriva se sve više sadržaja i elemenata koji vode do najranijeg uzroka problema iz kojeg je nastao. Dakle, deo po deo, sve dublje u podsvesti, dolazimo do korena, do najdubljeg uzroka polaznog problema. Kada dodjemo do osnovnog ili najvišeg uzroka problema, on nestaje najčešće zauvek.
Suština ove metode na integraciji polariteta. Važno je da se osoba suoči sa problemom, da uđe u svoju podsvest i izbaci ga na površinu, osvesti. Suočivši se sa problemom, mi ga kroz disanje izbacujemo iz svoje podsvesti. Većinom u prvoj seansi čovek otkriva osvešćuje i integriše svoje Lične Kodove.

6. Šta su lični kodovi?
Lični kodovi su glavne karakteristike, po kojima osoba funkcioniše u životu, nesvesno. Uvek postoji jedan negativan i jedan pozitivan kod.  Svi imamo hiljade polariteta, jer tako reagujemo podsvesno na situacije i događaje u životu. Neutralisanjem ovih kodova (i kada ih integrišemo, u toku seanse) osoba postaje svesna ovog, svog ponašanja, i sada može da bira, kako će se ponašati i osećati u određenim situacijama tj bira da li će se i dalje tako ponašati ili ne, ali sada na svesnom nivou.
To mogu biti na primer: Mir i nemir; Tuga i nemir; tuga i sreća; strah i hrabrost; ljubav i sloboda; ljutnja i mir, sve i ništa, a mogu biti u naizgled nekontradiktorni npr uzbuđenje i strah.
U toku tretmana, suština je da ih integrišemo, i osvestimo sve one situacije koje su u nama izazivale naboje, i zbog kojih smo se ponašali na određeni način. Kada ih osvestimo, problemi će nestati. Ako smo navikli da na sve neprijatne situacije reagujemo npr besom, mi postajemo svesni da sada imamo izbor. Možemo da se ponašamo na drugi, prihvatljiviji način.

7. Da li je PEAT isto što i hipnoterapija?
Nije isto. Obe tehnike se bave uzrokom problema, a ne njihovim posledicama. Na brz i jednostavan način otkrivaju taj uzrok i nalaze rešenja. Hipnoterapija uz pomoć sugestija će ojačati klijenta, vratiti mu samopouzdanje i pomoći da se vrati i nastavi tamo gde je stao. Peat metoda takođe funkcioniše na podsvesnom nivou, iako je klijent naravno potpuno svestan razgovora. Ovom metodom se ulazi u suštinu problema, odnosno bavi se uzrokom i emocijom koju prati problem sa kojim se radi. Kada se jednom utvrdi uzrok i otkloni naboj, klijent se oseća slobodno i nezavisno. Peat metod je veoma brz i efikasan metod, u kome nema mnogo priče i nema analiziranja na svesnom nivou.
Smatram, da kada o nečemu stalno pričamo, to postaje jače, značajnije i više nas opterećuje. Ovim metodom se lako oslobađamo svega kada se suočimo sa problemom i emocijom, koju problem izaziva, kroz disanje. Nekada se problem reši na prvoj seansi, ali se može raditi i više puta na jednu, istu temu.

8. Koliko je PEAT pouzdana metoda i kome se preporučuje?
Ono što je najvažnije je poverenje, dobra saradnja mene kao terapeuta i klijenta i želja klijenta da reši problem. PEAT je apsolutno pouzdana metoda i posebno dobra za osobe koje su imale ozbiljne trauma, jer ne moraju mnogo o tome da govore. Ne pričamo o posledicama i ne morate da govorite o svojim problemima i proživljenim traumama ili šoku, bitna su samo ona četiri elementa, dobra saradnja i želja da se problem reši.

9.  Kako sam se ja upoznala sa PEAT metodom?
Preko 17 godina radim sa ljudima i shvatila sam da im mnogo znači sve što ih učim o radu na sebi, navikama, rutinama, postavljanju velikih i malih ciljeva, postavljanju ydravih granica itd… ali sam primetila da nekad ljudi u sebi imaju blokadu koje prosto nisu svesni i samim time ne uspevaju ostvariti ono što su naumili. Tražila sam način da ljudima trajno pomognem i sa tim blokiranim emocija i ograničavajućim uverenjima i tad saznala za peat. Upravo je to alata koji mi je falio u mom radu, jer sam odavno shvatila da svaki triger ima svoje poreklo. I pomoću ove tehnike i samog trigera, ja pomognem ljudima da pokrenu energiju zaglavljene emocije, dozvole je i otpuste. Kada se očisti energetski naboj tj emocija oko nečeg bolnog što nam se desilo (a da možda nismo ni svesni dubljeg uzroka) odjednom se dopuste dobre stvari, jer ih više ništa ne blokira.

Moje trenutno iskustvo pokazuje da su svi klijenti rešavali jedan problem sa jednom do dve ili tri terapije i ne mogu biti sretnija zbog toga, jer osećaj slobode koji imaju nakon tretmana je zaista prelep i oslobađajući.

Ukoliko imaš dodatnih pitanja pre prijave, slobodno mi piši na studio@skilletic.com.

Hvala,
Srđana Šijan