– Naš mozak nije dizajniran da održi velike promene.
– Kada pravimo odluke koje se mnogo razlikuju od naših trenutnih navika, naš mozak oseća kao da je u opasnosti.
– Prava transformacija se krije u malim svakodnevnim promenama
IMAM JEDNU PONUDU ZA TEBE!
Hajmo ovako, u situaciji si da moraš da obaviš zadatak ili da doneseš neku važnu odluku. Ciklus prolongiranja počinje sa "moram nešto da uradim“. Zadatak može biti za vezan za tvoj posao, porodicu, prijatelje ili jednostavno neki lični zadatak koji si sebi postavila - treniranje, pisanje dnevnika,...
Šta je PEAT? U čemu je prednost? Da li je isto što i hipnterapija?
Kako izgleda jedna seansa? Kako funkcioniše?
Šta su lični kodovi? Kako sam se ja upoznala sa PEAT metodom?
Pošalji mi video svog treninga, a kao zahvalnicu što mi dozvoljavate da iskoristim snimak, poklanjam ti nedelju dana treninga po tvom izboru.
Šta treba da uradiš?
1. SNIMI
2. POŠALJI
3. IZABERI POKLON TRENING
Dobra pitanja vode do informacija, ali odlična pitanja vode do transformacije. Promena počinje sa dubokim razumevanjem sebe.
1. Ko si ti i šta želiš?
2. Gde si i zašto si tamo?
3. Šta ćeš raditi i kako ćeš to uraditi?
4. Ko su tvoji saveznici?
– Održava jake kosti
– Poboljšava san
– Jača imunitet
– Smanjuje stres
– Rešava probleme sa kožom
– Ako mene pitate, greje dušu
Odmah ti se zeva kad pročitaš ovaj naslov, zar ne? Dobra stara dremka je često vezana za lenje ili starije ljude. Ipak, neke zemlje su zvanično prihvatile i podržavaju popodnevni odmor. Istraživanja potvrđuju korist i mnoge kompanije žele da uvedu u praksu. Na primer neke firme nude "zakazanu...
1. Koža sadrži 80% vode. Zbog toga je neophodno svakodnevno obezbediti dovoljno vlage, a dokazano je i da će baš voda sprečiti nastanak bora i usporiti starenje. Poznato je da voda leči suvu kožu, kao i da povećava ukupnu elastičnost kože, čineći da izgledate svežije i mlađe. Svi želimo da nam...
Početak: 06.06.
Sistem koji omogućava da upoznaš i otkriješ sebe, omogućava da unaprediš sebe ili dovedeš do onoga što želiš da budeš ili da radiš. 💫
95% odluka koje donosimo svakodnevno su vezane za podsvesne sisteme.
Ako praviš stalno iste greške nemoj tražiti svesni razlog, već reprogramiraj podsvest.
Ako to ne uradiš, vrlo verovatno te očekuje ista greška ponovo.
DISCIPLINA je ljubav prema sebi. Da. Samodisciplina je čarobna snaga koja vas čini gotovo nezaustavljivim.
– Pronađite svoj lični smisao
– Odaberi odgovarajuće doba dana
– Otkrij svoje omiljene vežbe
– Postavi male ciljeve i napravi strategiju
– Ne zaboravi nagraditi sebe
– Koje su specifičnosti tvojih onlajn programa?
– Koje su, generalno, prednosti a koje mane treniranja onlajn?
– Koji je tvoj fitnes moto?
– Šta bi preporučila ljudima koji su u potrazi za onlajn treninzima: na šta da obrate pažnju?
– Kako je počela tvoja fitness avantura, odnosno, kako si počela da se baviš fitnesom?
– Kada i kako si odlučila da pokreneš onlajn programe?
